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1. 여행 상품기획가 : 획일적인 해외여행에서 벗어나 여행객들이 희망하는 목적에 맞게 일정한 여행팀을 구성하고 여행객들과 협의하여 여행지, 교통, 숙식, 일정 등에 관한 여행 설계를 제공하여, 미래의 유망직종으로 손꼽히고 있음.2. 변리사 : 국내외에 특허 출원을 희망할 경우 설계도, 제품 설명서 등 관련 서류를 작성하여 특허권을 출원.청구하며, 발명이나
창업/취업
남도일보
2012.08.16 13:36
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1. 가맹사업거래상담사2. 간접투자자산운용회사의 임원3. 감리원(건설기술관리법관련)4. 건설폐기물처리회사의 임원5. 건축사6. 경륜?경정의 선수 및 심판7. 경매사8. 경비지도사 또는 일반경비원, 특수 경비원9. 경비회사의 임원10. 경영지도사 또는 기술지도사 (중소기업진흥및제품구매촉진에관한법률관련)11. 경찰공무원12. 고용보험심사위원회의 위원13. 공무
생활법률
남도일보
2012.08.16 13:10
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전남도는 경력이 단절된 여성들의 취업과 창업을 돕기 위해 올해 4개 권역별로 여성 취업·창업박람회를 개최키로 하고 오는 9월 6일 목포실내체육관에서 서부권 박람회를 개최한다고 14일 밝혔다.도는 이를 위해 오는 23일까지 구인업체를, 29일까지 구직여성을 각각 모집하기로 했다.서부권 박람회는 목포·장흥·강진·해남·영암·무안·완도·진도·신안 등 9개 시·군을
남도 라이프
남도일보
2012.08.16 13:07
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요즘 여성들에게 높은 하이힐은 인기있는 패션 코디 아이템이다. 이처럼 높은 굽을 선호하는 이유는 . 하이힐을 신는 순간 키가 커보이고 다리가 더욱 길어 보이는 효과가 있기 때문이다.하지만 작은 키를 보안해주고 몸매를 더욱 돋보이게 해주는 하이힐은 굽이 높고, 바닥이 딱딱하며 볼이 좁은 것이 특징이다. 이러한 하이힐을 장시간 착용하거나 오랫동안 걸을 경우 족
남도 라이프
미네리셀 기자
2012.08.14 18:07
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요즘 pc방은 연일 북새통을 이루고 있다. 12년 만에 돌아온 블리자드의 야심작, 디아블로Ⅲ 때문이다.디아블로Ⅲ는 등장 첫 날부터 pc방게임 사용량 2위로 당당히 출격했다. 그 이튿날인 16일에는 pc방 점유율 26.09%를 기록하며 1위에 올랐고, 닷새만인 지난 21일에는 pc방 점유율 40%를 육박하며 부동의 1위를 달리고 있다.실제 pc방은 디아블로Ⅲ
ITㆍVR
미네리셀 기자
2012.08.14 18:03
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아이폰5가 곧 출시를 앞두고 있다. 하지만 아직 국내 출시일은 확정되지 않은 상태. 애플 제품을 고집하는 매니아들은 출시일이 확정되지 않았는데도, 벌써부터 사전 예약을 해야 하는 것 아니냐며 오매불망 아이폰5를 기다리고 있다. 이처럼 아이폰3GS, 아이폰4GS, 아이패드 등 애플제품은 매니아층이 두텁지만, 반면에 애플 제품을 선호하지 않는 사람들도 많은 것
ITㆍVR
미네리셀 기자
2012.08.14 18:02
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주택거래와 부동산 경기 활성화 등을 위해 1억원 미만·40㎡ 이하의 서민주택을 취득하는 경우 적용되는 취득세 면제(100% 감면) 시한이 당초 올해 말에서 2015년 말로 연장 운영된다.또 9억원 이하 1주택(일시적 2주택자 포함)을 취득하는 경우 적용되는 취득세 50% 감면 규정도 올해 말에서 2013년 말로 연장되며, 취득세 감면을 받을 수 있는 일시적
남도 라이프
남도일보
2012.08.14 15:56
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1.이혼 절차이혼에는 협의 이혼과 재판상 이혼이 있습니다.협의 이혼은 당사자가 합의하여 부부가 함께 가정법원(지방은 지방법원)에 가서 판사로부터 이혼의사 확인을 받아 신고하는 방법입니다.재판상 이혼은 이혼에 합의가 되지 않거나 합의를 할 수 없는 경우 당사자 중 일방에게 다음과 같은 사유가 있을 때 조정 또는 재판을 통해 이혼하는 방법입니다.이혼 사유는 1
생활법률
남도일보
2012.08.14 15:42
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행정 처분 기준행정상의 책임은 형벌이 아니라 운전면허의 취소 또는 효력정지처분 등으로 행하여져 일반적으로 행정처분이라고 하며, 현행 도로교통법에 자세한 규정을 두고 있다. 이 책임은 구체적으로 사고를 발생시킨 원인 및 행위에 따라 운전면허의 정지나 취소 및 자동차의 사용정지처분, 교통사고 발생원인 및 행위에 따라 도로교통법에서 정해진 일정한 금액을 부과하는
생활법률
남도일보
2012.08.14 15:39
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보문고 사태 계기 수업 분위기 뒤숭숭매년 정원 미달사태…전학·자퇴자도 많아 자율형 사립고 지정취소 신청으로 파문을 일으킨 광주 보문고 사태를 계기로 자사고 정책에 대한 위기감이 감돌고 있다.일단 보문고 사태는 학급 감축에 따른 과원교사 특채 형태로 타협점을 찾아 자사고 유지 쪽으로 결론날 전망이지만 시교육청의 자사고 정책의 문제점이 다시 한 번
창업/취업
남도일보
2012.08.14 14:34
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증권사 직원이 매수가격 “0.80원”을 “80원”으로 잘못 입력하여 15,000건의 선물스프레드 계약이 체결되어 거액의 손해가 발생한 경우, 그 매수주문은 중대한 과실에 기한 것으로 원칙적으로 취소할 수 없으나, 거래상대방이 악의로 착오를 이용한 경우에는 착오를 이유로 매수주문을 취소할 수 있다고 판단한 사례.(2011가합112747 부당이득금반환)
생활법률
남도일보
2012.08.14 13:36
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오늘부터 차종례展 …작가와의 대화 시간도 전남 고흥 남포미술관은 ‘2012 하반기 중견작가 초대전’의 하나로 조각가 차종례 초대전을 31일부터 9월 2일까지 연다고 밝혔다.‘낯선 경계에서 피는 상상’이라는 타이틀로 열리고 있는 이번 전시는 자연에 대한 작가의 따뜻한 감성이 녹아든 ‘드러내기와 드러나기’(Expose Exposed) 연작
남도 라이프
남도일보
2012.08.01 17:44
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▶▶ 척추질환 예방 올바른 자세 허리 디스크의 가장 중요한 원인은 잘못된 자세로 인해 허리에 가해진 누적된 손상이다. 따라서 일상생활에서 올바른 자세의 유지가 척추질환의 예방과 치료, 재발방지에 중요한 요인이 된다. 의사나 한의사가 ‘몸 밖의 의사’라면 환자 자신은 ‘몸 안의 의사’다. ‘몸안의 의사’가 역할수행을 잘 할 수 있도록 바른 생활 자세와 적절한 운동방법을 배우고 실천하는 습관을 길러야 한다. 그러나 수개월 동안 이 같은 비수술적인 치료방법들을 시행했음에도 불편한 증상이 없어지지 않거나 더 심해지면 결국 수술치료를 받아야 한다. 최근 새로운 수술법이나 첨단 장비 등이 발전했지만 무엇보다 좋은 것은 척추질환을 사전에 예방하는 것이다. 황제한의원 문석영 원장의 도움말로 허리 디스크를 예방할 수 있는 바른 자세에 대해 알아보자. 현대인의 일상생활은 크게 눕기, 걷기, 앉기 등 3가지로 이뤄진다고 해도 과언이 아니다. 이 동작들을 올바르게 유지하는 것만으로도 척추교정의 효과가 있고, 허리와 다리 근육을 발달시켜 통증을 제거할 수 있다. #그림1왼쪽##그림2중앙# #그림3왼쪽##그림4중앙# ◆바르게 눕기 디스크 환자들에게 눕는 자세는 매우 중요하다. 누워서 쉴 때도 허리에 무리가 가지 않는 바른 자세를 취해 허리를 최대한 편안하게 해 줘야 한다. 천장을 보고 무릎을 약간 세워 눕는 자세가 가장 허리에 부담이 안 가는 자세다. 무릎 밑으로 높은 베개나 쿠션을 넣어주는 것도 괜찮다. 옆으로 누울 경우에는 아래쪽 무릎과 위쪽 무릎을 반드시 1자로 맞춰야한다. 그러나 아무리 좋은 자세라도 오래동안 같은 자세로 있는 것은 좋지 않다. 옆으로 눕기와 바로 눕기를 번갈아 해주는 것이 좋다. 예를 들어 왼쪽 옆으로 눕기 10%, 바로 눕기 40%, 오른쪽 옆으로 눕기 10%, 바로눕기 40% 정도의 시간 비율로 자세를 바꿔준다. 특히 요통환자가 엎드린 채 독서를 하거나 수면을 취하는 것은 절대 하지 말아야 한다. #그림5중앙# ◆바르게 걷기 바르게 눕기와 함께 바르게 걷기는 허리치료에 꼭 필요한 요소다. 올바른 보행자세만으로도 신체의 각종 근육을 강화시켜 탄력적인 몸매를 가꿀수 있으며 허리병을 치료할수도, 예방할수도 있다. 땅을 차는 발과 착지하는 발의 무게중심의 이동순서는 발뒤꿈치 중앙 → 발바닥외측→발바닥과 엄지발가락이 이어지는 부분→엄지발가락 이다. 요점은 발바닥 전체로 착지하거나 차지말고 재빨리 무게중심을 이동하면서 걸어야 한다는 것이다. 걸을 때는 무릎을 살짝 굽히고 11자 걸음으로 걷도록 한다. 아랫배에 힘을 넣고 등과 허리는 똑바로 펴고 배 근육을 등쪽으로 당겨 몸통을 바로 세워야 한다. 모델 처럼 무릎을 쭉 펴서 1자로 걷는 것은 보기에는 좋을지 몰라도 바른 걸음걸이는 아니다. ◆바르게 앉기 앉아 있는 것은 허리 치료에 도움이 되지는 않지만 앉아서 생활하는 시간이 많기 때문에 바른 자세로 앉는 것은 눕기와 걷기만큼이나 중요하다. 바닥에 앉을 때는 무릎을 꿇고 척추를 항상 반듯이 곧게 세운 자세가 허리에 부담이 가장 적다. 머리의 정수리와 회음을 일직선이 되게 자세를 취하면 된다. 의자에 앉을 경우는 가급적 등받이와 팔걸이가 있는 의자를 선택해 최대한 체중을 의자에게 넘겨줘 앉았을 때 허리가 든든하게 지지받는다는 느낌이 들도록 해야 한다. 의자가 없었던 시절에 선비들이 바닥에 앉아 오랫동안 책을 읽을 수 있었던 것은 좌우로 몸을 흔들어 허리 부담을 최소화 했기 때문이다. 이것을 현대화 한 것이 바로 ‘짐볼(일명 통통볼)’이다. 집안서 TV를 볼때 짐볼에 앉아 좌우로 살짝살짝 흔들면서 보는 것이 좋다. ◆기타 눕기, 걷기, 앉기 외에도 머리감기, 청소하기, 물건 들기, 자동차 운전 등 일상생활 속에서 행하는 여러가지 사소한 동작들에 대해서도 바른 자세를 알고 실천할 경우 허리 치료와 예방에 많은 도움이 된다. 자동차를 운전할 때 운전석 등받이는 90도에서 살짝 뒤로 눕힌 정도가 적당하며, 몸과 핸들과의 거리가 너무 멀지 않게 해 팔 각도가 120도 정도를 유지하게 해 준다. 무릎각도 역시 100∼130도 정도가 좋다. 차에 타고 내릴 때는 허리를 비틀지 말고 몸 전체를 돌려 앉거나 내리는 것이 좋다. 바른자세를 유지하는 방법으로 허리통증이 없어지면 이제는 적극적인 치료방법인 허리강화운동을 해야 한다. 수영, 걷기, 등산, 헬스 등 허리강화운동을 해야만 힘이 드는 일도 할 수 있고 재발을 막는 데 큰 도움이 된다. 황제한의원 문석영 원장은 “무절제한 식습관과 운동부족 등으로 인한 복부비만은 척추의 정상적인 S자 모습을 망가뜨려 복부쪽으로 휘어지게 해 척추관절에 무리가 생긴다”며 “올바른 식생활과 꾸준한 운동 등 규칙적인 생활습관이 척추질환 예방에 무엇보다 중요하다”고 조언했다. 황제한의원 문석영 원장
남도 라이프
/김경태 기자 kkt@namdonews.com
2009.09.04 00:00
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[지역 의료계] 전남대병원 박경화 교수 오늘 오후 신종플루 시민강좌 전남대병원(병원장 김영진)은 4일 오후 2시 병원 5동 1층 강당에서 신종 인플루엔자의 지역사회 감염이 확산됨에 따라 감염예방을 위한 시민건강강좌를 실시한다. ‘신종 인플루엔자 예방과 치료’라는 주제로 열리는 이번 강좌에서는 전대병원 감염내과 박경화 교수가 호흡기 질환의 원인 바이러스인 신종 인플루엔자의 증상과 치료, 예방법, 안전수칙 등에 대해 강의한다. 화순전남대병원 민정준 교수 미래기반기술개발사업 최종 선정 화순전남대병원 핵의학과 민정준 교수가 교육과학기술부가 주관한 ‘미래기반기술개발사업(의학-첨단과학기술융합원천기술개발사업)’에 최종 선정됐다. 이번 연구사업은 교과부가 신약·보건·의료분야의 신산업 창출을 목표로 올해 처음 추진한 사업으로 전국 병원 및 연구소의 생명과학분야 총 116개 연구팀이 응모해 치열한 경쟁을 벌였다. 민 교수는 이번 선정으로 앞으로 최장 5년간 총 20억여 원의 연구비를 지원받게 된다. 민 교수 연구팀에는 전남대 미생물학교실의 최현일 교수와 광주과기원의 전상용 교수가 세부 과제책임자로 참여한다. 민 교수는 “박테리아를 응용한 암 치료기술은 세계적으로도 희귀한 분야로서 기술의 원천성이 매우 높이 평가된다”며 “현재 암에 걸린 개에서 전임상 시험을 하고 있는데 초기 결과가 좋다”고 말했다. #그림1중앙# 조선대병원 신종플루 전담 진료팀 운영 조선대병원(병원장 조남수)은 신종 인플루엔자 치료 거점병원 지정에 따라 최근 신종플루 진료지침서를 마련하고 감염내과, 호흡기내과, 응급의료센터 등 의사와 간호사 및 약사 행정지원 전담진료팀을 구성, 휴일 없이 24시간 운영한다. 조선대병원은 항바이러스제 투약이 필요한 환자들이 신속하게 치료를 받을 수 있도록 임시 진료공간을 확보하는 등 비상체제에 들어갔다. 또 임시진료실 바로 옆에 환자 대기공간으로 천막을 설치해 혈액검사, 스크린검사, 확진검사 등을 통해 의심환자에 대하여 전문검진을 실시하고 있다.
남도 라이프
남도일보
2009.09.04 00:00