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고흥군 보건소, 올바른 걷기로 생활의 활력을
고흥군 보건소, 올바른 걷기로 생활의 활력을

전남 고흥군은 최근 보건소 회의실에서 걷기운동 지도자 35명을 대상으로 역량강화 보수교육을 실시했다고 20일 밝혔다.

이번 교육은 국민생활체육연합회 권기욱 교수를 초빙해 바른자세 걷기 지도요령과 허리가 펴지는 걷기운동, 11자 형태처럼 걷기실습, 노르딕워킹 등의 내용으로 진행됐다.

이번 교육에 참여한 한 지도자는 “건강홍보대사라는 사명감을 가지고 지역주민에게 걷기운동을 전파하고 군민들의 걷기 실천률을 향상 시키겠다”고 말했다.

걷기는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해 만성질환 예방에 도움이 되며 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로, 군은 지난 2014년부터 걷기지도자 양성, 동호회 결성 및 운영 등 걷기사업을 체계적으로 추진해 오고 있다.

고흥/장만우 기자 jmw@namdonews.com

장만우 기자  jmw@namdonews.com

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