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<오늘의 광주전남 날씨>
<오늘의 광주전남 날씨>

시간당 30㎜ 장대비

광주와 전남은 30도 넘는 무더위가 지속되는 가운데 지역에 따라 시간당 30㎜ 이상의 국지성 호우가 내리겠다.

17일 광주지방기상청에 따르면 18일 광주·전남은 지역에 따라 돌풍과 함께 천둥, 번개를 동반한 강한 소나기가 내릴 것으로 전망됐다. 예상강수량은 5~40㎜ 이다. 아침 최저기온은 23~26℃, 낮 최고기온은 28~32℃ 가 되겠다.

바다의 물결은 서해남부와 남해서부 전해상에서 0.5~1.0m로 일겠다. 기상청은 지역에 따라 강수량 차이가 클 것으로 보고 시설물 관리와 안전사고에 유의할 것을 당부했다.



생활 팁

편두통은 특별한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아픈 것을 말한다. 통증이 나타나기 전 신경이 예민해지거나 목이 뻣뻣해지며 오한, 나태, 심한 피로, 배뇨 빈도 증가, 식욕부진, 변비 혹은 설사 등을 호소하기도 한다.

강한 소음과 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 증상을 악화시킨다. 심한 경우 정확한 처방을 받아 약을 복용하는 것이 좋다.

가벼운 유산소 운동을 하거나 혈당이 급격하게 떨어지지 않도록 조금씩 자주 먹기, 여유 갖기 등의 습관을 통해 편두통을 없앨 수 있다.


/정유진 기자 jin1@namdonews.com

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