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장성, ‘몸튼튼 마음튼튼 건강걷기’호응

장성군보건소가 지난 20일 ‘장성 황룡강 노란꽃잔치’가 한창인 황룡강변에서 어르신들을 대상으로 한 ‘몸튼튼 마음튼튼 건강걷기’ 프로그램을 운영해 큰 호응을 얻었다.

강변을 따라 황하 코스모스와 백일홍 등 화려한 가을꽃이 만개한 황룡강은 전국에서 가장 긴 꽃강으로 장성댐부터 약 13.56km에 걸쳐 꽃길이 조성되어 있어 최고의 명품 산책로로 손꼽히고 있다.

보건소는 격한 운동이 어려운 어르신들을 위해 일상속에서 무리없이 즐길 수 있는 걷기 운동 프로그램을 매년 봄과 가을에 운영하고 있다.

보건소 관계자는 “걷기운동은 어르신들 역시 무릎과 허리에 부담을 주지 않고, 부상의 위험이 적은 반면 유산소 전신 운동 효과를 주기 때문에 지역 어르신들에게 적극 권장하고 있다”고 말했다.

장성/전길신 기자 cks@namdonews.com