복부비만·고혈압·당뇨병 등 성인병 동시다발적 동반 운전기사 A(45)씨와 공무원 B(52)씨는 얼마 전 받은 종합건강검진 결과를 보곤 마음이 참담했다. 이들의 진단결과는 대사증후군.이들은 몇 년 전부터 꾸준히 뱃살이 늘며 체중이 불어 고민해 왔다. A씨는 평소 불규칙한 식생활은 물론 1주일에 두 세 번은 술자리를 즐겨왔다.B씨도 늦은 퇴근 후
여성들은 갱년기를 기점으로 노화진행 속도가 급격하게 빨라진다.특히, 폐경을 기점으로 갱년기 증상이 오게 되는데, 여성들은 이 갱년기 시기를 잘 보내야만 심적으로 안정되고 건강한 삶을 누릴 수 있다.갱년기 증상은 정신적으로나 신체적으로 변화를 겪게 되는데 이때 안면홍조, 기력저하와 더불어 나타나는 것이 호르몬 분비 이상으로 인한 성욕저하증상이다.최근 행복한
세계 정상급 기공 마스터이자 제2회 기공대회 수상자인 왕 큐 킷(Wong Kiew Kit)이 오는 8월 내한한다.마스터왕은 소림쿵푸, 소림기공, 태극권의 마스터이며 이번 방한에서 소림태극기공(少林太極氣功) 세미나를 8월 25일부터 26일까지 이틀간 서울 대한불교진흥원에서 개최한다.기공이란 기의 흐름을 정상적으로 유도하여 심신의 건강을 도모하기 위한 동양의
장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작되면서 전국적으로 일사병과 열사병에 주의해야한다. 무더운 여름날씨 야외활동은 일사병과 열사병에 노출된 위험성이 많으며 증상과 예방법을 알아둘 필요가 있다. 일사병은 흔히 태양에 노출 또는 뜨거운 차안 등에서 강한 열에 장기간 노출됨으로써 주로 발생하며, 현기증과 무력감 등을 호소하지만 체온은 큰 변화가 없다. 반면 열사병의 증상은 조금 다른데 체온조절 중추 마비로 열발산이 되지 않아서 피부가 뜨겁고 아주 건조하며 붉은색을 띠게 된다. 체온은 40℃를 넘어가며 갑자기 무의식 상태로 될 수도 있으