한국인은 건강을 해치는 요인으로 비만과 암을 가장 걱정하고 있는 것으로 나타났다.
대두단백 원료 전문회사인 쏠레 컴퍼니는 TNS코리아에 의뢰해 15~54세 한국인 남녀 800명을 대상으로 식생활 설문조사를 실시한 결과 전체의 20%(160명)가 가장 걱정하는 건강 위험요인으로 ‘비만’을 꼽았다고 11일 밝혔다.
다음으로는 전체의 16%(128명)가 ‘암’이라고 답했으며 ‘체력을 유지할 수 있을지 걱정’이라는 답변도 17%에 달했다.
심혈관 질환과 관련이 큰 혈중 콜레스테롤 수치와 관련해서는 남성의 경우 10%만이 걱정한 반면 여성은 41%가 이를 걱정하는 것으로 나타났다.
하지만 많은 응답자들은 비만이나 암을 예방하는데 필수적이라고 할 수 있는 규칙적인 운동이나 정기 검진, 식단조절 등의 노력은 적은 것으로 나타났다. 서울대 식품영양학과 황인경 교수는 “비만과 암을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 함께 ‘이소플라본’이 많이 들어있는 콩과 콩단백 함유 제품, 녹황색 채소 등을 충분히 섭취하는 게 좋다”고 말했다.
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